تحقیقات نداشتن آمادگی جسمانی هم در بیماران و هم در بهبودیافتگان سرطان‌های دوران کودکی و بزرگسالی را نشان می‌دهند. بهبودیافتگان سرطان در معرض خطر بیشتری از اثرات منفی سلامتی و روانی پس از درمان هستند. علاوه بر افراد مبتلا به سرطان، فعالیت بدنی ناکافی عامل اصلی خطر مرگ در سراسر جهان است.

با انجام دادن تمرینات ورزشی برای افراد مبتلا به سرطان و تکنیک‌های کاهش استرس، این بیماران می‌توانند احتمال ابتلا به خطرات این بیماری را کاهش دهند. علاوه‌بر‌این، چنین اثرات نامطلوبی با عدم فعالیت بدنی مانند کاهش تراکم استخوان، از دست دادن توده عضلانی، افزایش BMI و اختلال در عملکرد حرکتی تشدید می‌شوند. بنابراین، معمولاً بر انجام حرکات ورزشی و فعالیت در حین و بعد از درمان سرطان تأکید می‌شود. تمرینات ورزشی و فعالیت بدنی از نظر بالینی تأثیر مثبتی بر کیفیت زندگی و سلامت افراد هم در حین و هم پس از درمان در افراد مبتلا به سرطان دارند. در این مقاله، با انواع تمرینات ورزشی برای افراد مبتلا به سرطان آشنا می‌شوید.

فواید ورزش برای افراد مبتلا به سرطان
تحقیقات نشان می‌دهد که ورزش برای بیشتر افراد مبتلا به سرطان، قبل، حین و بعد از درمان مفید است. تمرینات ورزشی برای افراد مبتلا به سرطان می‌تواند عملکرد فیزیکی و خستگی این افراد را بهبود بخشد و به آن‌ها کمک کند تا قدرت خود را برای بازگشت به فعالیت‌های روزانه خود بازیابی کنند.

ورزش برای سلامت و تندرستی همه افراد مهم است اما برای افراد مبتلا به سرطان فواید بسیاری دارد:

بهبود واکنش بدن نسبت به درمان سرطان
کاهش خطر و شدت عوارض جانبی درمان سرطان
کاهش عوارض ناشی از جراحی و زمان سپری شده در بیمارستان
کمک به بهبودی پس از درمان با افزایش سطح انرژی، کاهش از دست دادن عضلات مربوط به درمان، تقویت استخوان‌ها و بهبود تحرک و تعادل
بهبود خواب و خستگی و تسکین استرس، اضطراب و افسردگی
کمک به داشتن وزن سالم
کاهش خطر ابتلا و بهبود مشکلات سلامتی مانند فشار خون بالا، بیماری قلبی، سکته مغزی، پوکی استخوان و دیابت نوع ۲
کاهش خطر بازگشت برخی از سرطان‌ها از جمله سرطان سینه، پروستات، روده و رحم
تقویت خلق و خو و اعتماد به نفس

انواع تمرینات ورزشی برای افراد مبتلا به سرطان
برای بهبودی از سرطان یا سرعت یافتن روند بهبودی از این بیماری می‌توانید از ورزش‌های مختلفی کمک بگیرید. در ادامه، با این ورزش‌ها آشنا می‌شوید.

ورزش‌های هوازی و کاردیو
در این نوع ورزش از گروه عضلات بزرگ به طور مکرر استفاده شده و معمولاً در یک دوره طولانی انجام می‌شود. ورزش‌های هوازی باعث افزایش ضربان قلب و تنفس می‌شوند و توانایی فرد در استفاده از اکسیژن را افزایش می‌دهند که باعث بهبود تناسب قلب، ریه و عضلات می‌شوند.

ورزش‌های هوازی را در سطحی که با آن راحت هستید شروع کنید اما سعی کنید مدت زمان و شدت آن را افزایش دهید.

تمرینات قدرتی و مقاومتی
انجام دادن این ورزش‌ها باعث می‌شود عضلات در برابر فشارها سخت‌تر از حد معمول کار کنند. تمرینات قدرتی یا مقاومتی با نام تمرین با وزنه نیز شناخته می‌شود. با انجام دادن این ورزش‌ها و گذشت زمان، اندازه، کیفیت و ظرفیت عضلات بهبود می‌یابد.

سعی کنید هر هفته ۲ تا ۳ جلسه تمرین قدرتی به صورت یک روز در میان انجام دهید. جلسات تمرین قدرتی و مقاومتی شامل چندین بخش مختلف تکرار و استراحت می‌شود. در طول هر جلسه تمرینی، ۶ تا ۱۰ نوع تمرین را انجام دهید که گروه‌های عضلانی اصلی بازوها، پاها و بالاتنه را هدف قرار می‌دهند. یک کارشناس ورزشی می‌تواند برای شما یک برنامه ورزشی مناس..

عینک آفتابی یکی از اکسسوری‌های ضروری برای زمانی است که در بیرون از خانه و زیر تابش آفتاب قرار می‌گیرید. عینک آفتابی فراتر از اینکه بخشی از استایل و پوشش شما باشد، بیشتر برای سلامتی چشم‌های شما لازم است. در ادامه به ۱۰ باور اشتباه درباره‌ی عینک آفتابی اشاره می‌کنیم.

آیا عینک آفتابی برای سلامت چشم شما خوب است؟
بسیاری از افراد تصور می‌کنند که عینک آفتابی فقط جنبه‌ی ظاهری دارد و برای کامل کردن یک استایل تابستانی است. اما این اکسسوری بیشتر از اینکه برای ظاهر باشد، برای حفظ سلامت چشمان شما است. وقتی آفتاب در آسمان است، هر زمانی که بیرون می‌روید، چه صبح، چه عصر، چه در تابستان و چه در زمستان باید از عینک آفتابی و از کرم ضدآفتاب استفاده کنید.

هر دو یعنی هم عینک آفتابی و هم ضدآفتاب از شما در برابر اشعه فرابنفش خورشید حفاظت می‌کنند. اشعه‌ی فرابنفش خورشید می‌تواند به پیری پوست، آفتاب‌سوختگی، چین و چروک و بسیاری از مشکلات چشم منجر شود. در مطلب زیر در مورد اشعه‌ی فرابنفش و اثرات منفی آن روی پوست و چشم بخوانید.

اشعه فرابنفش چیست و چه آسیب‌هایی برای سلامتی ما دارد؟

۱۰ باور اشتباه درباره‌ی عینک آفتابی
در ادامه به چند باور اشتباه درباره‌ی عینک آفتابی اشاره می‌کنیم که زیاد شنیده می‌شوند ولی مبنای علمی ندارند. اگر قصد خرید عینک آفتابی دارید، دانستن این نکته‌ها کمک می‌کند که تصمیم بهتری بگیرید.

۱. عینک آفتابی گران بهتر است
بالا بودن قیمت یک عینک آفتابی به این معنی نیست که لزوما محافظت بیشتری در برابر اشعه‌های UVA و UVB دارد. عینک‌های آفتابی حتی اگر قیمت‌های پایینی داشته باشند می‌توانند محافظت خوبی در برابر آفتاب ایجاد کنند. قبل از اینکه قیمت یک محصول را بررسی کنید اول برچسب روی آن را بخوانید. اگر در توضیحات آمده که این عینک محافظت ۱۰۰ درصدی در برابر UVA و UVB دارد، آن را بخرید. در غیر این صورت، از آن محصول صرف نظر کنید.

عینک آفتابی را همیشه از فروشگاه‌های معتبر عینک بخرید. اینکه تصور کنید فقط عینک‌های گران محافظ چشم‌های شما هستند باعث می‌شود که به خاطر بالا بودن قیمت‌ها از خرید عینک آفتابی به کلی صرف نظر کنید.

۲. اندازه‌ی عینک اهمیتی ندارد
شاید فکر کنید همین که لنز عینک جلوی چشم‌های شما را بپوشاند کافی است. اما این درست نیست. متخصصان چشم می‌گویند هر چقدر لنز عینک آفتابی بزرگ‌تر باشد بهتر است. وقتی فردی از عینک آفتابی استفاده می‌کند، برای اینکه نور بیشتری وارد چشم شود، مردمک‌ها به طور طبیعی گشاد می‌شوند.

اگر فریم عینک آفتابی به‌اندازه‌ی کافی بزرگ نباشد، نور UV به اطراف لبه‌های عدسی می‌رسد و زمانی که مردمک گشاد می‌شود، راحت‌تر وارد چشم می‌شود. پس سعی کنید عینک‌هایی بخرید که فریم بزرگ‌تری دارند و چشم و اطراف آن را کاملا می‌پوشانند.

۳. خراش‌های روی عینک جای نگرانی ندارد
خراش روی لنزهای عینک آفتابی به بینایی شما آسیب نمی‌رساند. اما وقتی برای دیدن با این لنز معیوب به چشم‌های خود فشار می‌آورید، این کار چشمان شما را خسته می‌کند. استفاده از عینک‌های آفتابی با لنزهای شفاف و سالم و بدون خراش به تقویت چشم‌های شما کمک می‌کند.

۴. انتخاب رنگ شیشه‌ی عینک اهمیت دارد
رنگ لنز عینک آفتابی یک انتخاب کاملا شخصی است و بر اساس ترجیحات شما است. فرقی نمی‌کند که عینک خاکستری بگیرید یا قهوه‌ای. رنگ لنز تاثیری روی حفاظت آن از چشم‌های شما ندارد. کیفیت لنز و محافظت آن در برابر اشعه‌ی یو وی از رنگ لنز اهمیت بیشتری دارد.

۵. تمام عینک‌های آفتابی تابش خیره‌کننده را کاهش می‌دهند
فقط لنزهای پ..

بسیاری از تغییرات افزایش سن ابتدا در پوست ما آشکار می‌شوند. به همین دلیل طبیعی است به دنبال روشی باشید که پیش از بالارفتن بیشتر سن، جای انواع جوش روی پوست را از بین ببرید یا راهی برای کاهش چین و چروک و خطوط صورت، پیش از آن که عمیق‌تر شوند، پیدا کنید. یکی از روش‌های جوان‌سازی پوست بدون جراحی، پلاسما تراپی یا همان تزریق پلاسمای غنی از پلاکت (platelet-rich plasma)، به اختصار (PRP) است. یک عمل زیبایی به کمک غلظت بالایی از پلاکت خون خودتان که با تزریق دوباره‌ی آن به پوست، امکان تشکیل و آزادسازی فاکتور‌های رشد و پروتئین‌های فعال را برای بهبودی مشکلات پوستی فراهم می‌کند. ادامه‌ی مقاله شرح کامل این روش درمانی به همراه مزایا و عوارض آن است.

فهرست محتوا
پلاسما تراپی چیست؟
پلاسما تراپی چگونه انجام می‌شود؟
کاربرد پلاسما تراپی
فواید و مزایای پلاسما تراپی در بهبود پوست
عوارض و مضرات پلاسما تراپی
نکات مراقبتی پلاسما تراپی

پلاسما تراپی چیست؟
برای آن که بدانید پلاسما تراپی پوست چیست باید ابتدا با پلاسما آشنا شوید. پلاسما بخش مایع خون به شمار می‌رود و بیش از ۹۰ درصد آن را آب و باقی را پروتئین تشکیل می..

استخوان‌های ما به طور معمول در حال شکل گیری و شکسته شدن هستند. این چرخه برای سالم و قوی نگه داشتن استخوان‌ها بسیار مهم است. با‌این‌حال، هنگامی که متاستاز استخوانی رخ می‌دهد، این روند طبیعی مختل می‌شود. سلول‌های سرطانی با چرخه طبیعی تجزیه و ساخت استخوان تداخل پیدا می‌کنند و این اتفاق می‌تواند استخوان‌های آسیب‌دیده را ضعیف‌تر کند و احتمال شکستگی استخوان را افزایش دهد. گاهی اوقات افرادی که متاستاز استخوانی دارند، دارای علائم نیستند.

با وجود این، برخی از آن‌ها ممکن است علائمی داشته باشند. این افراد در ناحیه خاصی از استخوان‌های بدن احساس درد دارند که گاهی با حرکت بدتر می‌شود. تورم نیز می‌تواند یک علامت دیگر باشد. تغییرات ساختاری ناشی از متاستاز استخوان می‌تواند استخوان‌ها را ضعیف‌تر کرده و احتمال شکستگی استخوان را افزایش دهد. به همین دلیل باید اقدامات احتیاطی را برای محافظت از استخوان‌های خود انجام دهید و خطر شکستگی را تا حد امکان به حداقل برسانید.

در موارد جدی‌تر، متاستاز استخوان ممکن است منجر به وضعیت اورژانسی مرتبط با سرطان شود. یکی از این موارد هایپرکلسمی یا کلسیم بیش از حد در خون نام دارد. این وضعیت ممکن است از تجزیه استخوان‌های تحت تأثیر متاستاز ایجاد شود. برای مقابله با این اتفاقات، بهتر است به انجام ورزش مناسب برای افراد مبتلا به متاستاز استخوان فکر کنید. در این مقاله، با این ورزش‌ها آشنا می‌شوید.

درمان متاستاز استخوان
درمان پزشکی توصیه شده توسط پزشک، تمام نواحی سرطان در بدن، از جمله سرطانی که به استخوان‌های شما گسترش یافته را هدف قرار می‌دهد. نمونه‌هایی از این نوع درمان‌ها شامل هورمون درمانی، درمان هدفمند یا شیمی درمانی می‌شود. مقصود از این درمان‌ها، هدف قرار دادن سلول‌های سرطانی است که ممکن است در بدن شما وجود داشته باشد. این درمان‌ها از رشد آن‌ها جلوگیری کرده و موجب می‌شوند علائمی را که ممکن است از سرطان خود داشته باشید، کنترل کنید.

علاوه‌بر‌این، درمان‌های خاص ممکن است مشکلات مربوط به متاستاز استخوانی را برطرف کند. این امر می‌تواند برای کمک به کنترل علائم متاستازهای استخوانی، مانند درد، یا کمک به جلوگیری از شکستگی استخوان یا بهبود شکستگی‌هایی باشد که احتمالاً قبلاً بر اثر متاستازهای استخوانی رخ داده باشد. این درمان‌ها شامل داروهای مسکن معمولی مانند تایلنول و ایبوپروفن و گاهی اوقات چیزی قوی‌تر می‌شوند. در مواردی نیز افراد به داروی خاصی برای درد عصبی نیاز دارند.

پرتودرمانی هم می‌تواند به عنوان یک درمان هدفمند به متاستازهای استخوانی آسیب‌دیده برای کاهش درد و کندی رشد سلول‌های سرطانی در آن ناحیه کمک کند. در این روش درمانی، برخی از داروها برای کاهش سرعت تجزیه استخوان معمولاً به صورت تزریقی یا داخل وریدی تجویز می‌شوند. گاهی اوقات جراحی یا شکسته‌بندی با گچ می‌تواند به تثبیت استخوان‌ها، کاهش درد و جلوگیری از عوارض بیشتر کمک کند.

تأثیر متاستاز استخوان بر توانایی برای ورزش
برخی از متاستازهای استخوانی باعث درد یا مشکلی در حرکت یا فعالیت نمی‌شوند. در مقابل، سایر افراد مبتلا به متاستاز استخوان ممکن است علائم قابل توجهی داشته باشند و این مشکل می‌تواند انجام دادن فعالیت‌های روزانه یا شرکت در فعالیت بدنی یا ورزش را دشوارتر کند. تاثیر متاستاز استخوان از فردی به فرد دیگر متفاوت است.

درک خطر آسیب ناشی از متاستاز استخوان مستلزم در نظر گرفتن چندین عامل از جمله عواملی است که عبارت‌اند از:

ناحیه ایجاد متاستاز استخوان
شدت یا علامت متاستاز استخوان
عوامل پزش..

سکه‌ی بهار آزادی یکی از مهم‌ترین و شناخته‌شده‌ترین سکه‌های طلا در بازار ایران است که هم برای سرمایه‌گذاری و هم برای حفظ ارزش پول استفاده می‌شود. این سکه به دلیل قدمت تاریخی و طراحی خاص خود، همواره مورد توجه سرمایه‌گذاران به‌ویژه مجموعه‌داران بوده است. برای افرادی که به دنبال فروش یا خرید سکه هستند، آگاهی از وزن و ویژگی‌های هر نوع سکه اهمیت زیادی دارد. به همین دلیل در این مقاله، به شرح پاسخ این سؤال می‌پردازیم که سکه‌ بهار آزادی چند گرم است؟

فهرست محتوا
سکه‌ بهار آزادی چند گرم است؟
تفاوت وزن سکه‌ی امامی و وزن سکه‌ بهار آزادی چند گرم است؟
عوامل مهم در تعیین قیمت انواع سکه‌ی بهار آزادی
میزان محبوبیت انواع سکه‌ها

سکه‌ بهار آزادی چند گرم است؟
سکه‌ی بهار آزادی از نظر وزن و عیار استاندارد‌های مشخصی دارد. وزن هر سکه‌ی تمام بهار آزادی ۸ گرم و ۱۳۳ سوت است که با استاندارد‌های بین‌المللی سکه‌های طلا تطابق دارد. این سکه دارای عیار ۲۲ (۹۰ درصد طلا) است که برای سکه‌های طلای رایج در جهان هم استاندارد است.

انواع سکه‌ بهار آزادی چند گرم است؟
سکه‌های طلا در انواع مختلفی عرضه می‌شوند. بنابر این، پاسخ به این سوال ضروری است که وزن هر سکه‌ بهار آزادی چند گرم است؟ نیم‌سکه وزن کمتری از تمام سکه دارد و حدود ۴.۰۶۶ گرم است. همچنین ربع سکه ۲.۰۳۳ گرم بوده و سکه‌ی یک‌گرمی، هم تنها یک گرم وزن دارد. این تفاوت‌های وزنی به خریداران امکان می‌دهد که بر اساس میزان سرمایه و هدفشان از خرید سکه، گزینه‌های مختلفی برای انتخاب داشته باشند.

مدل النگو طلا جدید عروس

تفاوت وزن سکه‌ی امامی و وزن سکه‌ بهار آزادی چند گرم است؟
وزن سکه‌ی امامی و سکه‌ی بهار آزادی هیچ تفاوتی با هم ندارند. هر دو از وزن استاندارد ۸.۱۳۳ برخوردار هستند و با عیار ۲۲ تولید می‌شوند. این وزن و عیار بر اساس استاندارد‌های بانک مرکزی ایران تنظیم شده است به همین دلیل، از نظر وزنی نمی‌توان تفاوتی میان این دو سکه پیدا کرد. تفاوت بین سکه‌ی امامی و سکه‌ی بهار آزادی در طراحی، قدمت و میزان تقاضا است.

استعلام کد طلای آب شده

عوامل مهم در تعیین قیمت انواع سکه‌ی بهار آزادی
تفاوت قیمت سکه‌های بهار آزادی عموماً به دلیل تفاوت در وزن و عیار نیست، چرا که بیشتر سکه‌های بهار آزادی، چه تمام‌سکه، نیم‌سکه و چه ربع‌سکه، استاندارد‌های یکسانی از نظر وزن و عیار دارند. به طور غریزی، افزایش تقاضا برای طلا معمولاً به افزایش قیمت آن منجر می‌شود. همچنین شرایط اقتصادی و شرایط سیاست‌های داخلی بر قیمت نهایی سکه تأثیر می‌گذارند. تغییرات در بازار جهانی طلا هم به‌طور مستقیم بر قیمت سکه‌های بهار آزادی تأثیر می‌گذارد. افزایش یا کاهش قیمت جهانی طلا به دلیل تغییرات عرضه و تقاضا در بازار‌های بین‌المللی، می‌تواند بر قیمت نهایی سکه‌های طلا در بازار داخلی ایران اثرگذار باشد. عواملی نظیر تغییرات نرخ بهره در اقتصاد‌های بزرگ، تحولات سیاسی و اقتصادی و میزان تولید و استخراج طلا همگی می‌توانند قیمت جهانی طلا و در نتیجه قیمت سکه‌های بهار آزادی را تحت تأثیر قرار دهند.

حباب سکه چیست

میزان محبوبیت انواع سکه‌ها
تمام‌سکه‌ی بهار آزادی از محبوب‌ترین و پرتقاضاترین انواع سکه‌ها است. نیم‌سکه‌ی بهار آزادی به دلیل قیمت پایین‌تر نسبت به تمام‌سکه، برای افرادی که بودجه‌ی کمتری دارند یا به دنبال سرمایه‌گذاری‌های متوسط هستند، مناسب‌تر است. در واقع، نیم‌سکه به نوعی توازن بین ارزش سرمایه‌گذاری و دسترسی مالی ایجاد می‌کند و همین موضوع باعث شده که تقاضا برای آن بالا باشد. از سویی ربع‌سکه بی..

فصل‌های پاییز و زمستان همواره به عنوان فرصتی دوباره برای ایجاد تغییر در کمدهای لباس و استایل‌های ما در نظر گرفته می‌شوند. با این وجود، خیلی مهم است که بدانید در میان انواع اکسسوری‌ها و لباس‌های مختلف کدام آیتم‌های پوشیدنی امسال مد هستند تا بتوانید مستقیما به سراغ خرید آن‌ها بروید. اگر دلتان می‌خواهد که با دنبال کردن ترندهای پاییز و زمستان ۲۰۲۴ یک تغییر بزرگ را در سبک پوشش خود ایجاد کنید و استایل‌هایتان مناسب روزهای سرد سال و در عین حال به روز باشند تا آخر این مطلب از دیجی‌کالا مگ با ما همراه باشید.

اکسسوری‌ها و لباس‌های سبز رنگ
با انتشار آلبوم «برت» (Brat) خواننده‌ی بریتانیایی یعنی چارلی اکس‌سی‌اکس (Charlie XCX)، دنیای فشن در بهار و تابستان امسال با محبوبیت بی حد و اندازه‌ی رنگ سبز نئونی روبرو شد. علاوه بر این، بکار گرفته شدن رنگ سبز در مجموعه‌های پاییزه‌ی بسیاری از برندها مانند میو میو (Miu Miu) و ایو سن لوران کاملا آشکار بود. پیشبینی‌ها می‌گویند ترند رنگ سبز نئونی به همین صورت ادامه پیدا نمی‌کند اما به هر حال تاثیر خودش را بر روندهای پاییز و زمستان خواهد گذاشت؛‌ به طوریکه استفاده از سایه‌های مختلف رنگ سبز،‌ به ویژه سبز خاکی و لجنی، به یکی از اصلی‌ترین بخش‌های استایل روزانه‌ی افراد تبدیل می‌شود.

اکسسوری‌ها و لباس‌های دارای طرح پلنگی
از آنجایی که لباس‌ها و اکسسوری‌های دارای طرح‌های پلنگی خیلی وقت است که یکی از ترندهای اصلی دنیای فشن به شمار می‌آیند بسیاری از افراد فکر می‌کنند دیگر در فصل‌های سرد سال آن‌ها را در استایل‌های روزمره‌ی مردم نمی‌بینیم. با این حال، لازم است بدانید که با توجه به داده‌ها و همینطور مجموعه‌های پاییز و زمستان برندهای مختلف این طرح حداقل تا پایان سال ۲۰۲۴ همراه ما خواهد بود و حتی بیشتر برای آیتم‌های بالا تنه مورد استفاده قرار خواهد گرفت.

کفش‌های کتانی ترند ۲۰۲۴؛ امسال چه نوع کتانی‌هایی مد هستند؟

چکمه‌ها و بوت‌های بلند و چانکی از ترندهای پاییز و زمستان
مهم‌ترین و ضروری‌ترین آیتم‌هایی که در فصل پاییز باید به فکر خرید آن‌ها باشید چکمه‌ها و بوت‌ها هستند. اما برخلاف سال‌های گذشته که بیشتر به سراغ بوت‌های چلسی، لژ دار یا ساق کوتاه می‌رفتیم امسال برای داشتن یک استایل ترندی باید خرید چکمه‌های بلند و چانکی را در نظر داشته باشیم. یکی از مدل‌های پرطرفداری که به قطع در پاییز و زمستان امسال مد می‌شوند چکمه‌های کابویی هستند که در رنگ‌ها و طرح‌های مختلفی تولید می‌شوند. این نوع چکمه‌ها معمولا دارای تزئیناتی چون گلدوزی هستند و می‌توانند قد و پاشنه‌ی کوتاه یا بلندی داشته باشند؛‌ بنابراین همه‌ی افراد با هر سلیقه‌ای می‌توانند به سراغ خرید آن‌ها بروند.

لباس‌های دارای طرح‌های چهارخانه
درست است که طرح‌های چهارخانه هیچوقت از مد خارج نمی‌شوند و همواره محبوبیت مخصوص خودشان را دارند، اما همگی ما باید قبول کنیم که از سال ۲۰۲۰ تا به حال دیگر شاهد همه‌گیر شدن استایل‌های گرانج یا تامبوی که در آنها از لباس‌های دارای این طرح استفاده می‌شود نبوده‌ایم. با این حال اگر طرفدار پیراهن‌ها و شلوارهای چهارخانه هستید باید بگوییم که در پاییز و زمستان امسال می‌توانید از این لباس‌های خود به خوبی استفاده کنید. تنها نکته‌ای که باید بدانید این است که باید در هنگام انتخاب آیتم‌های پوشیدنی چهارخانه به سراغ رنگ‌های تیره‌تر مانند سرمه‌ای، سبز تیره و قهوه‌ای بروید تا ظاهرتان ترندی‌تر به نظر برسد.

همه‌چیز درباره‌ی استایل گرانج؛ بیانیه‌ای بر علیه زرق‌و‌برق و مصرف‌گرایی

لباس..

وقتی صحبت از داشتن پوستی صاف و بی‌نقص می‌شود، یکی از مشکلات شایع و ناخوشایندی که بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم می‌کنند جای جوش است. این لکه‌ها، ناهمواری‌ها و زخم‌های کوچک روی پوست که به سختی از بین برده می‌شوند می‌توانند روی اعتماد به نفس ما تاثیر زیادی بگذارند. خوشبختانه، امروزه انواع مختلفی از کرم‌ها و پمادها برای کاهش لکه‌های صورت و از بین بردنشان در دسترس هستند که می‌توانید به سراغ آن‌ها بروید. در این مطلب از دیجی‌کالا مگ می‌خواهیم به معرفی بهترین پماد برای جای جوش صورت بپردازیم تا بتوانید خیلی آسان‌تر به رویای خود برای داشتن پوستی شفاف و شاداب برسید. با ما همراه باشید.

فهرست محتوا
چرا جای جوش روی صورت ما باقی می‌ماند؟
انواع جای جوش صورت
راهنمای خرید بهترین پماد برای جای جوش صورت
بهترین پماد برای از بین بردن جای جوش صورت
نکات استفاده از بهترین پماد برای جای جوش صورت

چرا جای جوش روی صورت ما باقی می‌ماند؟
پیش از آنکه بخواهیم به سراغ آشنایی با بهترین پماد برای جای جوش صورت برویم بهتر است بدانیم که اسکار آکنه دقیقا به چه دلیلی روی پوست ایجاد می‌شود. آسیب دیدن پوست، تولید چربی ..

زنجیر طلا یکی از پرکاربردترین زیورآلات زنانه و مردانه است؛ زنجیرهای طلا می‌توانند برای حمل آویزهای طلا مورد استفاده قرار بگیرند یا به صورت مستقل و بدون آویز استفاده شوند. زنجیرهای طلا با سبک‌های مختلفی ساخته می‌شوند و از دیرباز طلاسازان برای طراحی این آیتم‌های کاربردی تکنیک‌های متنوعی را به کار می‌برند. انتخاب زنجیر طلای مناسب از بین گستره‌ی متنوع زنجیرهای طلا ممکن است کاری نسبتاً پیچیده و دشوار به نظر برسد اما کسب اطلاعات در خصوص نام انواع زنجیر طلا و ویژگی‌های آن‌ها سبب می‌شود در انتخاب زنجیر طلا بهتر عمل کنید. در این مطلب قصد داریم با معرفی انواع مدل‌های زنجیر طلا و شرح ویژگی‌های آن‌ها شما را برای انتخاب آسان‌تر زنجیر طلا راهنمایی کنیم. همراه ما باشید.

هنگام انتخاب انواع مدل‌های زنجیر طلا باید به چه نکاتی توجه کنیم؟
در هنگام انتخاب و خرید زنجیر طلا بایستی عوامل مختلفی را در نظر بگیرید؛ نوع فلز به کار رفته در زنجیر، عیار طلا، نوع طراحی، نوع اتصال و بافت زنجیر و همچنین نحوه‌ی نگهداری و امکان تعمیر زنجیر جزو مهم‌ترین عواملی است که در زمان انتخاب زنجیر طلا باید مورد توجه قرار بگیرند. در این بخش از مطلب هر یک از این عوامل را مورد بررسی قرار داده‌ایم.

راهنمای کامل انتخاب بهترین طلا برای هدیه دادن

نوع فلز به کار رفته برای ساخت زنجیر طلا
زنجیر طلا ممکن است با طلای جامد، روکش طلا یا طلای نورد شده ساخته شود. در زنجیرهایی که با طلای جامد ساخته می‌شود تمامی قطعات زنجیر از طلا ساخته می‌شود. زنجیر طلای روکش شده را با فلز دیگری به جز طلا می‌سازند و در نهایت آن را با یک لایه طلای مذاب روکش می‌کنند تا ظاهری شبیه به زنجیر طلا داشته باشد. زنجیر طلایی که با روکش طلا ساخته می‌شود قیمتی پایین‌تر از دیگر مدل‌های زنجیر طلا دارد.

زنجیرهای طلا که به صورت نورد شده ساخته می‌شوند از ترکیب طلای جامد با یک فلز دیگر ساخته می‌شوند؛ به این صورت که ورقه‌های طلای جامد را روی یک فلز پایه که معمولاً نقره است قرار می‌دهند. قیمت این نوع زنجیر طلا از زنجیر ساخته شده با طلای خالص کمتر است اما نسبت به زنجیرهای روکش‌ طلا قیمت کمتری دارد.

زنجیرهایی که به صورت روکش طلا یا طلای نورد شده ساخته می‌شوند ممکن است به لحاظ استحکام زنجیر مناسب باشند و قیمتشان هم مناسب‌تر است با این وجود اگر جزو افرادی هستید که نسبت به فلزات به کار رفته در زیورآلات حساسیت پوستی دارید در هنگام انتخاب انواع مدل زنجیر طلا بهتر است به سراغ زنجیرهایی بروید که با طلای جامد ساخته شده‌اند.

عیار طلای به کار رفته در زنجیر
عیار طلای به کار رفته در زنجیر یکی از مواردی است که در هنگام انتخاب و خرید انواع زنجیر طلا باید به آن توجه کنید؛ عیار واحد اندازه‌گیری خلوص آلیاژهای طلا یا دیگر فلزات ارزشمند است و به معنای میزان خلوص یک ماده در وزن معین و بیانگر میزان خلوص آن در ۲۴ قسمت است. معمولاً هرچقدر عیار طلا بالاتر باشد، طلا نرم‌تر و شکل‌پذیرتر می‌شود، به همین دلیل طلا را با آلیاژ‌های مختلفی ترکیب می‌کنند تا استقامت بیشتری نیز پیدا کند و به استحکام دلخواه برسد. طلای ۱۸، ۱۴ و ۱۰ عیار رایج‌ترین انواع طلا برای ساخت زیورآلات و جواهرات محسوب می‌شوند.

عیار طلای به کار رفته در زنجیر می‌تواند در استحکام زنجیر طلا و همچنین درخشندگی و ماندگاری رنگ زنجیر مؤثر باشد. زنجیرهای طلا با عیار پایین‌تر مستحکم‌تر از زنجیرهایی با عیار بالا هستند. از سوی دیگر به‌ کار بردن عیار بالاتر طلا در ساخت زنجیر سبب می‌شود رنگ زنجیر دیرتر تغییر کند و درخشند..

کم کم با نزدیک شدن به فصل پاییز و خنک‌تر شدن هوا، تعداد کسانی که قصد دارند به سفرهای پاییزه بروند، بیشتر می‌شود. سفر در پاییز فرصتی برای استراحت در آب و هوایی ملایم است. برای اینکه عازم این سفر شوید، باید علاوه بر رزرو اقامتگاه یا تهیه مقدمات دیگر سفر، لوازم ضروری برای سفرهای پاییزی را آماده کنید.

به‌هرحال، گردش در هوای آزاد پاییزی، پیاده‌روی در میان شاخ و برگ‌های رنگارنگ، روشن کردن آتش برای طبخ غذا در طبیعت و فعالیت‌هایی مانند آن به لوازمی نیاز دارد که باید آن‌ها را همراه خود داشته باشید. اگر نمی‌دانید برای سفرهای پاییزی چه لباس‌هایی بپوشید یا چه وسایلی را همراه خود ببرید، خواندن این مقاله به شما کمک می‌کند. در ادامه، تمام لوازم ضروری برای سفرهای پاییزی و لباس‌هایی که باید با خود ببرید را معرفی کرده‌ایم.

لباس‌های مناسب سفرهای پاییزی
با کوتاه شدن روزها و خنک شدن هوا، مسافران مشتاق می‌دانند که پاییز یکی از بهترین زمان‌ها برای سفر محسوب می‌شود. برای تعطیلات پاییزی، این زمان از سال اغلب ایده‌آل است زیرا دمای هوا معتدل‌تر شده، ازدحام جمعیت کاهش می‌یابد و شرکت‌های گردشگری برای رزرو اقامتگاه‌، غذا و بلیط وسایل حمل و نقل تخفیف‌های ویژه‌ای دارند. فرقی نمی‌کند که چه شهر یا کشوری را به عنوان مقصد سفر خود انتخاب کرده‌اید، به‌هرحال، باید بدانید که چگونه برای این فصل انتقالی که ممکن است گرم، سرد یا کاملاً سرد باشد، چمدان‌ها را ببندید. در ادامه، با مهم‌ترین لباس‌هایی که باید در چمدان سفر پاییزی شما باشند، آشنا می‌شوید.

کلاه پاییزی
کلاه اکسسوری محبوب فصل پاییز است. این اکسسوری نه تنها شیک محسوب می‌شود، بلکه افزودنی کاربردی برای کمد لباس سفر پاییز هم هست. با کاهش دما و افزایش بادهای پاییزی، کلاه‌های پاییزه می‌تواند گرما، محافظت و جذابیت بیشتری را به لباس‌های پاییزی شما اضافه کنند. فرقی نمی‌کند که یک کلاه گرم‌تر انتخاب کنید یا بخواهید یک کلاه فدورای شیک روی سر بگذارید، به‌هرحال، کلاه‌ها می‌توانند استایل و راحتی بیشتری به مجموعه‌های پاییزی شما ببخشند. آنها همچنین می‌توانند به گرم نگه داشتن سر و گوش شما در روزهای طوفانی یا محافظت از شما در برابر نم نم باران پاییزی کمک کنند.

راهنمای خرید ظروف آشپزی کمپینگ

روسری
هیچ چیز مانند یک روسری گرم به شما در سفر پاییزی کمک نمی‌کند. روسری یک اکسسوری همه کاره و ضروری برای فصل پاییز است. هم‌زمان با تغییر آب و هوا و سرد شدن آن، یک روسری هم به یک لباس مد روز تبدیل می‌شود و هم یک اکسسوری کاربردی برای گرم و راحت نگه داشتن شما است. روسری‌ها را می‌توان به روش‌های مختلفی مانند پیچیدن آن به دور گردن، انداختن آن روی شانه‌ها یا حتی استفاده از آن به عنوان هدبند استفاده کرد. بنابراین، فراموش نکنید که یک یا دو روسری را در لیست لوازم ضروری برای سفرهای پاییزه خود قرار دهید تا در طول ماجراجویی‌های پاییزی شیک و راحت بمانید!

لباس بیرونی پاییزی
باید برای سفر پاییزی خود لباس بیرونی انتخاب کنید که مناسب استایل شخصی شما، آب و هوای مقصد و فعالیت‌هایی باشد که در طول سفرهای پاییزی در آن شرکت خواهید کرد. یک ژاکت سبک، مانند ژاکت جین، کاپشن بمب افکن یا کت بلیزر برای آب و هوای معتدل پاییز ایده‌آل است. یک کاپشن موتورسواری کلاسیک، پارکا یا چرمی هم برای روزهای بارانی و هم برای روزهای سرد عالی خواهد بود. از آنجایی که کت‌ها طول بیشتری دارند، بدن شما را بیشتر می‌پوشانند و گرم نگه می‌دارند. اگر لباس بیرونی مناسب را برای سفر پاییزی خود ببرید، آماده خواهید بود ..